Lo esencial es invisible a los ojos

Condenados a vivir
en climas contaminados  Condenados a pisar  el asfalto ensangrentado 
 De ti depende, tu eliges! 


 Todos somos UNO. Todo afecta a TODO
 Lee mucho y de diferentes fuentes. Sé crítico. Y sobre todo... actúa por un mundo más justo
 En un mundo individualista, pensar en los demás es querer ser parte de la solución. El mundo no séra destruido por aquellos que hacen el mal, sino por aquellos que se quedan mirando. Estar bien, para poder hacer estar bien a los demás. No se trata de tener todos el mismo dinero, sino las mismas oportunidades!Si los cobardes que deciden las gueras , tuvieran que lucharlas, seguro que vivriamos en paz. 

 Lo esencial es invisible a los ojos..... no miremos tanto para fuera, todo lo que buscamos lo tenemos dentro

¿SABEMOS ESTABLECER LÍMITES EN NUESTRAS RELACIONES PERSONALES?

¿SABEMOS ESTABLECER LÍMITES EN NUESTRAS RELACIONES PERSONALES? ¿CONSIDERAS QUE PONES LÍMITES ANTES DE QUE TE DESBORDES O A POSTERIORI?

Dentro de lo que son las relaciones personales basadas en límites saludables debemos:
- Explicar lo que nos molesta de una forma tranquila y reflexiva, entendiendo que el otro puede que no piense lo mismo que nosotros.
- Ser capaces de mantener un balance sano entre lo que damos y lo que recibimos, sin que por ello nos sintamos obligados o culpables.
- Saber diferenciar lo que son las emociones y los sentimientos propios de los ajenos, estableciendo de esta manera una prioridad sobre lo que pensamos y no sobre lo que se espera de nosotros.
- Decir no cuando consideramos que la otra persona está resultando abusiva e irrespetuosa con respecto a nosotros.
- Aprender a negociar, sin olvidar que en todo proceso de negociación la flexibilidad deber estar presente.

- Ni el bueno es tan bueno, ni el malo es tan malo. Reconozcamos conductas propias y ajenas, sean aceptables o no.
- No ser rígidos en el trato, ya que puede que nos estamos equivocando. El diálogo siempre será la mejor vía hacia el entendimiento.
- Ser respetuosos con los pensamientos, valores, creencias, opiniones, emociones y sentimientos propios y ajenos.
CIARA MOLINA de su libro Emociones Expresadas, Emociones Superadas - Ciara Molina

CORAZONES

Coge un papel,  arrugalo y piensa que el corazón de cada persona es como ese papel. La impresión que dejas en ese corazón que lastimaste, será tan difícil de borrar como las arrugas de este papel.

Aunque intentar enmendar el error es tan lícito como lo es el pedir perdón, ese corazón ya queda, de alguna forma, "marcado".
Por impulso e inconsciencia, no nos controlamos y sin pensar arrojamos de forma visceral, como víbora expulsando su veneno, palabras llenas de odio y rencor. Luego, cuando pensamos sobre ello y a nuestra alma acude el recuerdo de nuestro acto, nos arrepentimos sobremanera.
Pero no podemos dar marcha atrás, no podemos desandar lo andado, borrar lo que ya quedó grabado. Y lo más triste de todo, es que inconscientemente vamos dejando "arrugas" en muchos corazones a los que sólo deberíamos Amar.

Así que, desde hoy, cuando sientas deseos de estallar recuerda en forma de imagen y con un sentimiento de Amor al pobre "papel arrugado".
"Somos esclavos de nuestras palabras y dueños de nuestros silencios".

Observando lo que me rodea

Observando lo que me rodea, cualquiera diría que la sin razón, le gano la mano a la razón. Seguimos buscando vidas en otros planetas, cuando es evidente que no sabemos gestionar el nuestro, nos auto llamamos buenas personas, pero miramos hacia otro lado a la hora de pasar de las palabras la acción y nos hemos dejado seducir por una tecnología, que nos anula como libres pensadores….

es muy fácil enojarse, lo difícil es hacerlo en el tono adecuado, siendo intensos pero no inquisidores y siendo constructivo en vez de destructivos.

 

Hemos invertido la escala de valores pasando a usar a las personas y amar a las cosas materiales. Hemos perdido el valor por las cosas que van lentas y solo valoramos el aquí y ahora, fijándonos en lo de fuera y tapando lo de dentro

Carta a un amigo -

 Jorge Luis Borges
No puedo darte soluciones para todos los problemas de la vida,
ni tengo respuestas para tus dudas o temores,
pero puedo escucharte y compartirlo contigo.
No puedo cambiar tu pasado ni tu futuro, pero cuando me necesites estaré junto a ti.

No puedo evitar que tropieces,
solamente puedo ofrecerte mi mano para que te sujetes y no caigas.
Tus alegrías, tus triunfos y tus éxitos no son míos,
pero disfruto sinceramente cuando te veo feliz.
No juzgo las decisiones que tomas en la vida.
Me limito a apoyarte, a estimularte y a ayudarte si me lo pides.
No puedo trazarte limites dentro de los cuales debes actuar,
pero si te ofrezco el espacio necesario para crecer.
No puedo evitar tus sufrimientos cuando alguna pena te parta el corazón,
pero puedo llorar contigo y recoger los pedazos para armarlo de nuevo.
No puedo decirte quien eres ni quien deberías ser,
Solamente puedo quererte como eres y ser tu amigo.
En estos días pensé en mis amigos y amigas,
entre ellos, apareciste tu. No estabas arriba, ni abajo ni en medio.
No encabezabas ni concluías la lista.
No eras el numero uno ni el numero final.

Y tampoco tengo la pretensión de ser el primero,
el segundo o el tercero de tu lista.
Basta que me quieras como amigo.

" ASERTIVIDAD "

Te cuestionas lo que has aprendido a lo largo de tu vida. ¡Ojo! Puede ser que pongas en peligro tus valores.

Entonces, ¿qué hacer ante todo este bombardeo de dudas? El primer paso es ejercer el respeto por uno mismo (te sugerimos la ficha sobre autoestima: “YO SOY IMPORTANTE ...Y TU TAMBIÉN”), pidiendo a su vez que otros te respeten. ¡Ah! ¿Dices que de ahora en adelante serás agresivo (a), no dejaras que nadie se interponga en tu camino, que nadie tiene por qué decirte qué hacer ni cómo??? ¡ALTO! 

Hacerse valer no significa faltar a los límites y derechos de otras personas. Si estás pidiendo que te respeten, tú debes de hacer lo mismo con los demás. ¿Cómo lograrlo? Aquí te sugerimos una gran herramienta: LA ASERTIVIDAD. Y ¿qué es? 

“...es tomar decisiones en tu vida, hablar claramente y honestamente, pedir lo que quieres y decir “no” a lo que no quieres. Es aprender a sentirse con valor, capaz y poderoso. Con otras palabras, significa interesarse por uno mismo. Pero la persona asertiva también ayuda a los demás a que se sientan bien, tratándoles con cariño, amabilidad y consideración.” (Palmer,P y Alberti, M. 1992:46).